Happy Darm, Happy Mind
Welche zentrale Rolle der Darm für unsere Gesundheit spielt, stand beim Workshop „Happy Darm, Happy Mind“ des Kneipp-Aktiv-Clubs Mistelbach im Mittelpunkt. Auf anschauliche und alltagsnahe Weise erfuhren die Teilnehmer, dass der Darm weit mehr ist als ein Verdauungsorgan. Seine Bedeutung für Immunsystem, Schlaf und emotionale Balance wurde verständlich erklärt.
Praxisnahe Impulse
Ein besonderer Schwerpunkt lag auf einfach umsetzbaren Maßnahmen, den sogenannten „Darmboostern“. Diese alltagstauglichen Tipps sollen helfen, die Darmgesundheit gezielt zu fördern und damit Energielevel sowie Stimmung positiv zu beeinflussen.
Andrea Stahl, Expertin für Kinesiologie, TCM und Aromaenergie, referierte zum Thema „Happy Darm“. Mag. Thomas Reimer, systemischer Coach mit Schwerpunkt Gesundheitsförderung und Krisenmanagement, widmete sich dem Thema „Happy Mind“.
Informationen: Ingeborg Pelzelmayer, Vorsitzende